2018北京师范大学应用心理考研经验.doc
新祥旭官网 http:/www.xxxedu.net/2018 年北京师范大学应用心理考研经验和复习指导我考研的时候胖了 16 斤!家里人当时是不同意我考研的,后来看我这么坚决也就同意了,毕竟他们担心的是我们还不够成熟、处理不好事情,再耽误了一生。我们需要告诉他们的是我们的想法、我们的规划、我们的决心,当然要足够可行和合理,同时去不断展示自己奋斗的成果,让家长看到自己的进步,让他们放心。这个过程说白了就是证明自己的过程。我在学校附近的房子,早上 7 点多起床、洗漱、吃早餐,然后去图书馆,中午点外卖,吃饭,午休,然后 1.00-2.00 去图书馆,下午5.30 左右去学校食堂,吃完饭然后继续回图书馆。晚上图书馆关门时回家,顺带买点零食犒劳一下自己,晚上回去吃零食洗澡洗衣服.这是我考研时期的大致行程,我这人讨厌特别规矩的生活,所以每天都有微调,扛不住压力了有人哭、有人运动、有人睡觉,我就是吃东西加看电影,我在考前一个月还看了两场电影,心情好了回来接着干。学心理学专业课。其一,我个人认为把普通心理学的记忆那一章放在前面去看比较不错,我当时就把艾宾浩斯遗忘曲线奉为圭臬,现在还在我桌面壁纸上挂着呢。主要是学了记忆后把知识点内化还可新祥旭官网 http:/www.xxxedu.net/以灵活运用,为了记忆,我当时总结了很多小故事,画了小漫画,还作了几首山寨 7 言绝句,虽然看着奇葩,掌握了方法后绝对分分钟背下来。其二,重在感受和运用。学的东西越能和自己经验整合得紧密,自己下次运用的时候也更得心应手。举个例子,很多了在考研的时候卸载微博。我从 3 月份就开始着手准备了,其实也报了辅导班,我报的是新祥旭考研一对一考研辅导通关班,之所以选择新祥旭而不是其他考研机构,最大的原因是因为新祥旭是专注做一对一考研培训的,辅导老师是北师大心理学系的助教学姐。主要讲讲我是怎么看书的吧。我考的是测量与人力方向,所以按照书单我先后看了普心、社心、发心、统计和测量。普通心理学是基础,是框架,看到后来你会发现社心和发心里的很多东西都在普心里以综述的形式提到过,所以建议和我一样跨专业的同学从普心看起。把普通心理学的记忆那一章放在前面去看比较不错,我当时就把艾宾浩斯遗忘曲线奉为圭臬,现在还在我桌面壁纸上挂着呢。主要是学了记忆后把知识点内化还可以灵活运用。普心的第一章类似一个综述,所以我会分门别类整理全书的知识线索。既然选择了跨专业就一定要多看书,前后加起来我把普心可能看了十几遍,多看书,这是一句废话,却真的是最管用的。新祥旭官网 http:/www.xxxedu.net/统计和测量稍微难些,尤其是统计,前两三遍看的时候会边看边忘,看得很慢还感觉看不懂,不用灰心,这是必经之路,多看几遍就好了。建议先看统计再看测量,因为测量里的会用到统计里的知识。不过也不用太担心,对统计的要求不太高。我比较习惯看书的时候作笔记,所以我每一轮看的时候都会作笔记,第一遍就像抄书一样,写得很详细,后来就会做一些框架,整理思路。其实我报班学习不仅仅是为了有老师辅导我的专业课,有不懂的可以随时问,做错的题目有人帮我讲解.最最主要的是因为北师心理学专硕会举办一个提前面试,参加提前面试如果成绩好达到 A线,会有降分录取的政策,但是如果成绩很差也可能会直接没有参加初试的资格。而新祥旭就有很完善的面试辅导,辅导老师也是北师大的学姐,她对这方面比较有经验。提前面试包括上机考试和面试,机考就类似于公务员考试的行测,所以建议大家可以做一做国考的行测题,面试就主要考察临场发挥和专业课了,之前听说专业课在面试中的比重不大,但可能每年情况不同,我确实还是被考了一些专业课的,所以还是建议大家早作准备。新祥旭的老师整理了一些面试会问到的问题,告诉我面试时的礼仪,并且对我进行了几个课时的训练。也不能说真正面试时问到的问题都是平时训练过的,说实话,面试的问题很灵活,但是这种模拟面试真的很有用,锻炼了你的应变能力。其次就是还要准备新祥旭官网 http:/www.xxxedu.net/英语,多练一下口语,其实这方面新祥旭的老师会为你准备,但是英语的比重确实不太大。幸运的是,我参加了提前面试并且达到了A 线。考验其实并不是一个十足痛苦的过程。相对于丧失,考研的过程是获得的过程,这本身就非常值得开心了;其次是应对压力,有的人在压力过大或者焦虑来临时选择睡觉或是大哭一场,完事儿继续投入战斗,我认为用这种方式减压的获益很小,我的应对方法通常是看一部关于心理学带中英文字母的电影,类似特别响,非常近,即让我复习了 PTSD 的基本症状,同时小演员极具带动的表现力能让我对 PTSD 有启蒙式的深刻体会,毕竟自己生活中无法切身观察到的电影中可以找到,其次,全程还收获了不少专业心理学英文术语以及其他英文单词、短句,最后,励志的结局会给人不小的激励!但是,我身边的一些人对我在考前一个月还去看电影很不理解的,不过换一种思路,考前焦虑大到以至于无法学习的程度,与其花两三个钟头哭一场、睡一觉,不如去看场电影。电影只是我众多应对压力方法中的一种,这样会有一种既放松了也收获满满的感觉,状态会特别好。