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新祥旭考研官网 http:/www.xxxedu.net/吉林大学考研辅导班:2020 暑期备考没状态八成是方法一暑假真的太太太闷热,在这种天儿学习,每天总是效率不佳,浑浑噩噩。暑假马上就过去一半了,复习进度过慢,难免会着急。这里给大家推荐这5 种法子,帮你找回状态“脉动回来”!一、每日计划自我提醒将学习任务细分到每天,最好记到小本上,用划或是打的方式,一项一项地完成计划。早上起来,面对一堆堆的书和资料,不知如何下手时,看一下小本上的计划表,就能立马知道今天该做什么,昨天完成度怎样完成一项任务后,马不停蹄地继续下一个任务,书本、资料在手中翻滚,这种忙碌感,会让人感到充实又幸福。提醒一下大家,制定学习计划首先要保证在规定的时间内能够完成,也必须具备可行性。任务量不能过于繁重或是过于分散,结合自身实际情况,才能制定出高效的学习计划。二、定时定量营造紧张感暑假可支配的时间比较多,很多小伙伴不知道该如何合理分配,结果往往就会造成浪费。前段时间的调查中,有 47%的学生,每天学习时间不到 7 小时,学习任务并不饱和,也就是说,学个一两个小时就歇一会,看看手机,做一些其他的小动作。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。建议大家尝试一下番茄工作法,定一个自己能坚持的学习时长,计划在这个时间内,能完成哪些任务。另外,还要保证在这个时间内,能够保质保量地完成任务。新祥旭考研官网 http:/www.xxxedu.net/